速度體鹿耐力都沒有, 而且又有觸及舊患的心理負擔.
然而現在說放棄又好像太早.
但要能練到足夠能力完成又好像不大可能.
只好抱著持續練習心態, 希望盡快回復狀態.
星期一例操缺課, 未有拿取跑會全馬program.
據說, 跟據program, 本星期二需要最少跑8k.
網上跑友們個個都勤力自覺.
我好好醜醜都應該去跑一下.
8k 大概係運動場來回新公園兩次.
然而跑了不久, 胸口依舊出現疼痛,
雖然腳沒痛, 但胸口痛感更難忍耐,
結果走兩公里就要停一停. 八公里只能斷續完成.
甚至覺得連擺手肩膀都會痛, 腳腕也怪怪的.
機件仍然不暢順.
所以傷患這回事, 真係一闊三大.
患處復完, 還有心肺, 肌耐, 體能要跟進.
真係還原基本步仍不止.
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