週四例操

是日例操，熱身2k，走6隻 1k @3k pacing, 每隻應為3:45 左右。
第一隻ok，第二，三隻快左去到平均 3:37，第五隻開始肚痛，跑 3:50
最後一隻真係肚痛頂唔到，跑左一圈就棄權上岸……

事後諗返，其實點解唔頂埋佢呢？
只係 600m，就算慢甚至行一陣，都應該走埋佢！放棄實在太唔光彩。

以此狀態及心理質素，本來週日比賽目標40分內，都不應存厚望。
Training Result 21.03.2013 19:37