週三夜跑 - 哀求雙腿

雖然未能全情練習, 但仍想保持基本運動.
晚上趁阿仔訓左, 又落去海旁走一轉.

是夜只走4k, 途中不斷嘗試不同的跑法,
看看那一個比較好, 比較不傷腳.
然而好像怎樣做都不行.
我甚至一邊跑一邊試一邊問自己對腳:
"點跑你先會覺得好d 舒服d? 咁好唔好d? 咁又點? 咁樣呢?......"

然而, 腳只有用一個痛字回答. 令人失望.

Training Result 07.08.2013 22:25