週三練習

去完旅行, 要開始有返少少自我練習.
晨跑似乎不行了, 結果都係要夜跑.

今晚等阿仔訓左, 落街開個齋,
想跑青衣一圈, 起先狀態不錯, 約4:30/km
但跑跑下為肚痛, 決定趣趣地6k, 叫做開左個頭.

Training Result 10.04.2013 22:25