是這樣的: 因為城大學生需要人做呼吸器對於長跑效益的測試.
需要做一些基本檢驗, 以及在跑步機上跑十公里,
之後回家做呼吸練習, 一個月再回去跑多一次做比較.
完成者可以有一部呼吸器, 以及有一個基本體質報告.
考慮到剛剛復操的我, 能有個呼吸器去加強心心肺, 總是好的.
反正也是跑, 十公里也是一個不錯的練習距離.
於是, 貪小便宜的我, 就去了當實驗品.
到達實驗室, 換好衫, 同學先幫忙量體重, 脂肪比例, 肺活量等.
沒練習半年的我, BMI 還好, 只是體重比理想高了一點點,
決定未來先減個十磅.
實驗室中空氣比教悶, 覺得有點頭痛.
自己討厭跑步機, 從來未試過在上跑多過兩公里.
加上好久沒有跑過連續十公里了, 能否順利完成, 實在心裡沒底.
不過基於強烈既貪念, 加上上報了自己十公里最佳時間,
面子攸關, 堅決一定要完成!
起跑前, 要先背上一部呼吸測量器以及戴上口罩. 感覺很別扭, 很不舒服.
跑步機可以固定步速, 原本嘛, 希望以六十分左右完成. 即係六分鐘一公里.
然而因為久疏戰陣, 最初只能以時速九公里左右前進.
一路跑一路感覺雙腳狀態.
太耐無跑, 心肺及肌耐都跌很多.
跑了兩公里就開始感到乏力不想跑了.
然而總不能丟臉, 決定再加快一點點.
手指不停的按鍵, 漸漸地加到目標時速十公里.
但好景不常, 背著儀器跑令肩膊很酸痛, 而且雙腳乏力.
時速十公里只能維持一段短時間. 最終還是雄起不來.
以一小時四分左右作結.
我發現, 我常常因為怕跟不上速度而給摔到後方,
所以每每都跑到跑步機的最前端, 邁不開步,
姿態都差得多亦費力得多.
坦白說, 我覺得跑機仍是非常沉悶而辛苦. 真係無下次......
事後獲得呼吸器回家練習. 咁辛苦先拎到, 不能算不勞而獲吧......
