週六晨操 - 又係四公里

週六, 晨早起來, 又係一次新公園來回, 四公里.......
我懷疑我還能否重回每次練習都十公里的決心. 

回想起來, 隔晚就跑, 每次最少十公里, 其實不算易, 

往昔我是如何做到的呢..........

這 4k 速度還算平均, 只要右腳慢慢適應. 就當是行氣活血運動吧.

週六晨操 by -Wildman- at Garmin Connect - Details