週三晨操 - 嘗試晨跑

近日深感練習不足, 或者說不恆常.
很希望拎到並建立一個恆常練習規律.
於是決定嘗試晨操.

是日, 早上五時多就醒來, 落街走了新公園來回一圈.

對於應該晨操定晚練, 我還沒有定案......

週三晨操 by -Wildman- at Garmin Connect - Details