週六長課 - 失敗的一次

週六, 難得有機會可以跟班長龍哥學野, 一齊去城門小路長課.

到達城門, 方知當日人才濟濟:
班長龍哥大咪AV史提良哥Vincent 比達.
單睇人腳, 心知不妙.

其實我上週才正式長課, 還只是青公14K, 行行跑跑的.
據說今日預算兩轉小路18K, 我知道我是不行的, 但求跟到幾多得幾多.

不過, 開始後不久, 就有問題了.

一開始, 沒人願意帶頭, 結果比達領軍.
幾次望錶, 都係5分鐘一公里以下. 那是高低起伏的Trail....

沒多久, 又上又落的, 已感到吃力,
大腿兩側以及臀部肌肉乏力, 舉步唯艱,
加上天氣炎熱. 真係頭暈轉向.
後來更加因為肚痛而停下來,
猜想是因為早餐飲了一杯奶茶......
勉強忍耐了一會, 最後還是要在某處竹林中,
回應身體最自然的呼喚........

當時, 只是5K 左右.

事後已無力回天. 只能行行跑跑的回去.
跑了十公里也沒有. 相比起龍哥班長史提能夠完成兩轉.
今天, 算是完敗.

我決定以後長課都跑城門.

https://flow.polar.com/training/analysis/86512942