週二自隊

是夜阿仔早訓, 太太忙於整麵包, 我就趁機去走一轉.

近來發現唔知係狀態定係體能還是天氣問題,
我往往不能一次過順利地跑完往常練習的10k 青衣圈.
經常有中途有無力感, 或想停下來, 令人有點泄氣.

為免打擊自已, 決定走短一點, 省去青衣橋來回, 約 7k.

結果呢, 上完青衣西路還是要停一下, 去到末段, 也有跑跑停停.

7k 也不能暢快地完成, 真的是天氣影響嗎?

Training Result 14.05.2013 22:50