週四例操 - 忘記了

週四例操, 熱身後主菜 800+400 一組 x4

我竟然完全忘記了當日情況. 

印象中因為之前一晚跑了tempo, 當日只希望keep 住完成就好. 

過程忘記了, 記憶中只剩下時間...... 

3:10, 1:25
2:59, 1:22
3:04, 1:23
3:01, 1:18

嗯, 太不穩定了.......

https://flow.polar.com/training/analysis/24815845